집에서 재는 혈압이 중요한 이유: 화이트코트 신드롬

가끔 클리닉을 방문해서 혈압을 재거나 약국등에서 혈압 측정시 수치가 생각보다 높게 나와서 놀라신 경험이 있을것입니다. 비록 혈압은 수치가 들쑥날쑥 할수 있고 하루에도 여러번 변하긴 합니다만 왜 이런일이 일어나는 걸까요? 오늘은 혈압 측정시에 반드시 고려해야 할 화이트코트 신드롬에 대해서 알아보겠습니다. 

 

혈압기를 이용해서 혈압을 재는 모습

 

이번글은 아래 캐나다 고혈압협회(Hypertension Canada)의 글을 참조하여 작성되었습니다. 

II. Criteria for Diagnosis of Hypertension and Guidelines for Follow-up | Hypertension Canada Guidelines

 

화이트 코트 신드롬 (Whitecoat syndrome)에 대해서

수동적으로 혈압을 측정하는 모습. 혈압은 기계로 자동으로 재는것을 추천드립니다.

 

백의 고혈압이라고도 불리는 화이트코트 신드롬은 환자가 흰가운을 입은 의사를 보면 생체적인 변화가 오는것을 말합니다. 요새는 대부분의 의사들이 흰가운을 입지 않는 추세지만 흰가운을 입던 입지 않던 의사를 보거나 클리닉 또는 병원에만 가면 긴장하거나 스트레스 때문에 혈압이 올라가는 경우는 꽤 흔합니다. 캐나다 고혈압협회에 따르면 9~30% 의 환자들이 이를 경험하고 주로 여성,노인,비흡현자에게서 더 자주 일어난다고 말합니다. 

 

화이트코트 신드롬이 중요한 이유

고혈압은 뇌,혈관,심장,눈,신장에 악영향을 끼칩니다.

고혈압을 치료하는 이유는 혈관질환을 예방하여 심장병, 뇌경색, 뇌졸증을 막기 위함입니다. 그런데 화이트코트 신드롬이 있던 없던 이 위험성은 동일하다고 합니다. 즉, 화이트코트 신드롬때문에 클리닉이나 병원등에서 혈압이 높게 나온다고 해서 고혈압 약을 처방받을 필요는 없다는 뜻입니다. 오히려 이 화이트코트 신드롬때문에 클리닉이나 병원등에서 높은 혈압 때문에 약을 처방받으면 평소 생활시 저혈압이 되는 위험성이 있습니다. 하지만 화이트코트 신드롬이 진단받고 약 처방을 안 받더라도 일반환자분들보다는 나중에 고혈압이 나올 확률이 더 높기 때문에 자주 혈압을 종종 체크하는것이 중요합니다. 

 

내가 화이트코트 신드롬이 있는지 어떻게 알까?

 

화이트코트 신드롬을 알려면 집에서 혈압을 재보고 병원이나 클리닉에서 비교를 하면 됩니다. 만약 클리닉에서는 혈압이 높게 나오고 고혈압 수치인데 집에서 정상수치라면 화이트코트 신드롬이고, 이는 치료를 받진 않아도 됩니다. 그렇기 때문에 병원이나 클리닉에서 혈압 수치가 높게 나왔을 경우 꼭 집에서 재보는것이 중요합니다. 요새는 혈압기계가 많이 간소해지고 보편화되어서 집에 혈압기가 있는분들도 많고 혈압기가 예전보다 많이 저렴한 편이니 집에 하나 있는것을 추천드립니다. 또한 혈압을 어느 타이밍에 재는지에 따라서도 수치가 다르게 나올 수 있기 때문에 정확하게 재는것이 매우 중요합니다. 아래 포스트를 참조해보시기 바랍니다.

올바르게 혈압 재는 방법 - 자세, 혈압기계 종류, 재는 시간

 

캐나다 고혈압협회에서는 고혈압을 진단시 집에서 혈압 수치를 포함하여 진단을 내립니다. (집에서 재는 방법외에 Ambulatory blood pressure monitoring이라고 24시간동안 자동으로 혈압을 재는 방법도 있지만 이는 Ontario에서 커버가 안되고 사용료만 $100정도 되기에 실제로는 많이 안 쓰입니다.) 일단 고혈압으로 수치가 나왔다면 꼭 혈압기를 구매해서 집에서 매일같이 혈압을 재서 종이에 수치를 적은다음에 가정의와 상의하는것을 추천드립니다.